宣传心理知识 传播健康理念

              ——记新疆大学“南校区各班心理委员培训活动”

为了进一步完善我校三级心理健康教育体系，明确各学院班级心理委员职责，初步掌握大学生常见的心理问题的表现，从而能够进行自我调节并能及时上报班级同学的心理健康状况。我校党委学生工作部大学生心理健康教育与咨询中心特开展南校区心理委员培训。

在新疆大学党委学生工作部大学生心理健康教育与咨询中心的领导下，在南校区机械工程学院的组织下，“南校区大学生心理委员专题培训”于2018年3月16日晚上8点在南校区第二教学楼开展。参加培训的人员有南校区八个学院2014-2017级各班的班级心理委员。此次的培训教师，由新疆大学大学生心理健康教育与咨询中心心理讲师团许玲老师、马志老师、彭向君老师为大家授课。  

本次培训以班级心理委员的职责为主题进行讲解。南校区第二教学楼210室，主讲教师彭向君为同学们讲了如何识别大学生常见的心理问题，彭老师从生活中的一些典型案例出发，分析案例中人物的肢体行动及语言上的变化，从细微处着手分析，再提出以合适的方式进行调节。例子真实贴近生活，同学们听得十分认真。接着便是让在座的各班的心理委员明确心理健康的重要性及自身作为心理委员的工作职责，彭老师将心理委员的职责分为多个小点，依次讲述，时常和同学们互动。整个过程生动有趣，使得同学们在掌握心理知识的同时，明确了自身的职责所在。

南校区第二教学楼215室，主讲老师马志则从人生发展、友谊重要性、学业的压力、恋爱等问题入手，依次给同学们讲了其中注意的问题并对同学们提出了建议，马志老师以犀利的语言、真实的例子、生动的肢体语言给给同学们带来了许多欢乐，留下了深刻的印象。马老师强调了倾听与陪伴的重要，对于外界的影响——努力的程度、能力的高低、运气的好坏、任务的难度等问题进行深入讲解，并且针对这些问题提出了正确的应对方法。

南校区第二教学楼217教室，主讲老师许玲说到作为大学生应学会自我控制，提高适应能力，保持积极态度，缓解消极情绪和与人沟通时经常遇见的难题等常见的一些问题等，最后重点强调了大学生心理危机的识别与应对策略，这样可以减少同学们心理问题带来的伤害。

最后，此次培训在三位老师幽默风趣的讲解及同学们的欢声之下顺利结束。此次心理健康教育培训进一步加强了班级心理委员的自身修养，提高了大学生的心理素质和心理健康意识，使得心理委员在班级建设中充分发挥大学生自我教育、自我管理、自我服务功能。更加完善了我校大学生心理健康教育三级网络系统建设。

主编：陶庆             责任编辑：孙新           本期编辑：帕丽达

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